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Comportamento 

5 dicas para começar 2021 ressignificando as crenças limitantes

Já sabemos que 2020 foi repleto de desafios e mudanças, sugar baby! Com a chegada sem aviso de uma pandemia, passamos a ter uma nova maneira de viver, precisamos de rápidas adaptações, colocando em prova nossa resiliência por conta de uma grande incerteza sobre o amanhã. É normal se questionar sobre o que será de 2021, depois de quase dez meses vivendo em isolamento social – quando possível. O que não sai da cabeça são perguntas como: Voltaremos ao normal? A pandemia vai acabar? Como será o mundo pós-pandemia? Essas…

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Comportamento 

Fuja dos golpes da internet!

Informação nunca é demais, sugar baby! Fique atenta para não cair em golpes praticados pela internet. Atualmente, eles estão ligados a empresas como Google, Facebook, Amazon, Apple. Os golpes não são praticados por elas, mas usam suas páginas. O advogado especialista em direito digital, Francisco Gomes Júnior, explica alguns deles: – O golpe da doação é muito comum. Coloca-se a foto de alguém doente com uma história comovente e pede-se uma doação para uma conta bancária. “Cuidado, boa parte dessas doações não são para salvar ninguém, mas sim para bolsos…

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Comportamento 

É possível ampliar a sua resiliência evolutiva!

No cenário que vivemos ser flexível não basta, é importante desenvolver a resiliência evolutiva, que não só nos permite lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas “voltando ao estado original”, mas voltar melhor do que se era, atendendo assim ao propósito essencial de todo ser humano: ser hoje, melhor que ontem, e amanhã melhor que hoje. E para desenvolver esta competência temos que dar a cara a tapa. Isso mesmo: experimentar e falhar, sugar baby! Experimentar é a chave para gerir o tão falado cenário…

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Como fazer boas fotos e registrar momentos inesquecíveis

As fotos fazem parte da nossa rotina, não é mesmo, sugar baby? Elas são uma tecnologia que nos permite reviver o que já foi vivido com o mesmo sentimento. Para guardar um momento e relembrá-lo é muito fácil abrir a câmera do celular e fotografar o que se deseja. Mesmo com as facilidades que temos em registrar situações, é difícil conseguir um bom resultado sem ter um conhecimento prévio de como devem ser executadas as fotos. Por isso, as irmãs Quenia Mara Moltocaro e Alline Moltocaro, fotógrafas, decidiram reunir aqui…

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Tudo que você precisa saber antes de trocar de anticoncepcional

Como fazer para trocar o DIU por pílula? E quando quiser mudar da injeção para o comprimido? E para ir de um tipo de pílula para outro? Todas essas dúvidas são relativamente comuns no consultório, e fazem parte do dia a dia das mulheres. Para dar uma mãozinha nessa questão, sugar baby, o ginecologista e obstetra Dr. Rodrigo Ferrarese separou alguns tópicos que podem ajudar nesse momento. Você quer trocar de pílula: Ao trocar por uma pílula de outra marca, o ideal é quando acabar a cartela, no dia seguinte…

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Da TV para o roteiro de viagem!

Em uma época em que grande parte do mundo está confinada em casa, muitas pessoas se voltaram para a telinha para fugir um pouco da realidade. Apesar das restrições de viagem atuais, é sempre bom mergulhar nos destinos em que são ambientadas nossas séries favoritas. Seja uma moderna história de amor que tem como cenário o belo condado de Sligo, na Irlanda, ou um dramático roubo a bancos na agitada Madri. A Booking.com preparou uma lista de destinos retratados em algumas das mais famosas séries recentes. Confira, sugar baby:Monterey, Califórnia,…

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Cinco passos para se reinventar!

Não há nada melhor que a arte de recomeçar, não é mesmo, sugar baby? Aquela sensação de que aquilo que passou já não lhe cabe mais e que você está de volta para reprogramar a sua vida. Certamente, iremos começar em breve essa nova fase. Com ou sem o novo normal, as pessoas vão se reinventar, recomeçar e focar em outros caminhos.A pandemia pode não ter mudado a todos, mas uma boa parte da sociedade repensou, e o abraço ficou mais valoroso, o afeto fez falta e a presença dos…

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Praias para visitar no Nordeste durante o verão

Ainda no início da primavera, o país alcança temperaturas superiores a 40ºC em alguns estados. Isso aumenta a vontade de viajar para algum local de praia, colocar um biquíni na mala e mergulhar em um mar gelado, não é mesmo, sugar baby? De fato, desde março, os acessos a praias e clubes foram restringidos, como forma de prevenção à Covid-19. Porém, em agosto, iniciou-se o processo de flexibilização da quarentena. Praias, restaurantes, shoppings e hotéis estão reabrindo, mantendo o distanciamento entre as pessoas e incentivando o uso de máscaras e…

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“Obrigado” e “gratidão” têm o mesmo significado?

É cada vez mais comum escutar pessoas substituírem a palavra “obrigado” por “gratidão”. Você já deve ter ouvido, sugar baby! Mas afinal, é a mesma coisa? Obrigado é uma palavra utilizada de maneira racional para demonstrar o reconhecimento por alguma atitude ou ação específica que um indivíduo realiza. Por exemplo, quando uma pessoa oferece um serviço ou uma gentileza, dizemos obrigado para demonstrar que reconhecemos aquela atitude. Gratidão é um sentimento e, quando usamos o termo, estamos declarando que temos um sentimento com relação àquela situação ou pessoa. Então, gratidão…

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Por que é importante dedicar mais tempo para cuidar da alimentação?

Em algum momento da sua vida, sugar baby, você já deve ter escutado o ditado: você é o que você come. Mais do que nunca, a frase faz todo o sentido na nossa atualidade, já que uma alimentação equilibrada está diretamente relacionada com o restante da nossa saúde, da cabeça aos pés.De acordo com o gastroenterologista Décio Chinzon, a alimentação é a base da nossa sobrevivência, e existem, de fato, demonstrações claras que comparam a eficácia de se investir tempo em dietas saudáveis com o impacto sentido pela saúde. “Existem…

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