Mês: abril 2020

Conhecido como ikigai no oriente, o propósito é a motivação diária para ir em busca da realização dos sonhos. Nas histórias dos livros, é chamado de missão – um compromisso que instiga o personagem a usar todas as forças para alcançar o seu destino. Na vida, o propósito é o elemento principal, aquilo que verdadeiramente importa. Para reconhecê-lo, não existe uma “fórmula mágica”, mas há caminhos que facilitam a descoberta. Um deles é o autoconhecimento, uma profunda reflexão sobre si que, apesar de simples, pode apresentar grandes resultados. Para descobrir…

Reuniões de equipe, sessões de brainstorming, encontros virtuais com clientes e aulas online estão se tornando parte da rotina de todas as pessoas em tempos de quarentena. A pandemia do coronavírus transformou o dia a dia das empresas e dos funcionários, fazendo com que o trabalho remoto e as reuniões virtuais se tornem mais comuns. Segundo Tathiane Deândhela, especialista em produtividade, marketing, negociação e liderança, as táticas de comunicação que funcionam bem entre colegas em uma sala de conferência podem não se traduzir perfeitamente na tela do computador. “São contextos…

Nosso cérebro é um órgão extremamente complexo, tão complexo que nos faz mentir para nós mesmas para acreditarmos em algo que não existe. Mas como isso é possível, sugar baby? A resposta é simples: evitar a dor e o sofrimento! Isso poderia ser benéfico, se não nos alienasse em nossas próprias fantasias de constante bem-estar prejudicando seriamente as nossas chances de ser feliz. Robert Trivers, famoso biólogo, define o autoengano como um mecanismo parte da evolução do ser humano. Ou seja, a mente torna a mentira em verdade, inconscientemente como…

De acordo com o neuropsicoterapeuta, Álex Cavalcante, para cuidar da saúde psíquica durante a fase de isolamento, é essencial tirar um tempo para você e também para as suas relações sociais. “As relações humanas são ainda mais importantes nessa hora. Estar perto, ainda que virtualmente, de quem amamos, e ser generoso, ajudar o próximo, libera hormônios como ocitocina e dopamina, que causam bem-estar e felicidade”, explica. Em meio à incerteza do futuro pós-Covid-19, é comum sofrer com crises de ansiedade, transtornos e medos que podem gerar desconfortos na rotina. A…

Graças às suas potentes propriedades de hidratação e renovação celular, os ácidos são muito usados na formulação de dermocosméticos. Eles são geralmente aplicados em tratamentos antienvelhecimento, mas alguns são indicados também para combater a acne e suavizar manchas, vamos conhecê-los sugar baby? Thais Pereira, farmacêutica, nos conta sobre a diferença dos principais ácidos presentes em cremes e loções e os cuidados que devem ser tomados durante o tratamento e reforça: “é imprescidível o uso do protetor solar em conjunto com estes ácidos”. Ácido ascórbico (vitamina C): usado principalmente na forma…

Muitas pessoas estão entrando em pânico por conta do novo coronavírus. Esse é o momento fundamental para manter nossa saúde, principalmente a emocional, em dia, já que ela está diretamente ligada à saúde física. Segundo a Psicoterapeuta Pollyanna Esteves,para que o vírus não atinja seu corpo é necessário que o seu sistema imunológico esteja em ótimo estado para combatê-lo. Está mais do que comprovado que o medo e o stress desligam nosso sistema imunológico – tanto é que quando fazem transplante de órgãos se injeta hormônio do stress para que…

No momento em que muitas pessoas estão reclusas em suas casas, uma dica de especialistas para manter a produtividade é que o dress code do escritório continue a ser seguido, atribuindo uma cara profissional para o home office. Para compor looks que transmitam essa sensação, Sugar Baby, reunimos peças de marcas como Intimissimi, Calzedonia, Salvatore Ferragamo, e Christian Louboutin para quem preza pelo estilo sem deixar o conforto de lado. Confira: A label italiana Intimissimi mostra que o loungewear pode (e deve!) ser usado nas várias situações do dia a…

Você sabia que nosso corpo trabalha de forma integrada? Isso não é nenhuma novidade, sugar baby, mas as ações musculares, o alinhamento dos membros, a distribuição de força e carga dependem umas das outras. Quando há uma descompensação, principalmente no esqueleto axial (coluna, pelve, tórax), diversas consequências podem ocorrer. E isso não quer dizer doenças. Quando praticamos atividades esportivas, todo nosso corpo funciona em conjunto. De acordo com o Dr. Daniel Baumfeld, mestre e doutor em ortopedia, se não tivermos o que chamamos de “gesto esportivo” ou “postura esportiva”, lesões…

Todas as pessoas já experimentaram um momento em que estavam felizes ou em que algo não ocorreu como o planejado. A partir daí, a tendência é reclamar. É importante lembrar que, ao fazer isso geralmente colocamos o problema em pauta e nunca uma solução efetiva. Segundo da Dra. Bia Nóbrega, psicóloga, com base nos seus estudos em Psicologia Positiva, Física Quântica e Programação Neurolinguística, reclamar não faz bem. No entanto, há pesquisas que comprovam que as queixas podem ter o efeito contrário em ambientes de trabalho, gerando benefícios. Segundo uma…