O que são autossugestões e como posso aplicá-las na vida?

Você já se sentiu frustrada, como se nada desse certo, sugar baby? E, com isso, acaba negativando seus pensamentos? Então “está na hora de começar a fazer autossugestão para dar uma virada de chave na sua vida”, garante Eduardo Volpato, palestrante e especialista em desenvolvimento humano.
Autossugestão nada mais é que uma rotina de atitudes positivas diárias, tentando deixar a sua trajetória mais leve e feliz. Um método simples, mas capaz de ajudar você a alcançar seus objetivos e melhorar a sua qualidade de vida. Como funciona na prática? Basta repetir palavras positivas em algum momento específico do dia, seja de manhã, à noite, ou se preferir, ao longo do dia, até isso se tornar um hábito fixado em sua mente. Você verá que com o poder dessas palavras tudo fluirá melhor.
Não existe um mantra certo ou errado, apenas mentalize coisas boas que você quer atrair para sua vida como: “saúde, alegria e sucesso”, “eu sou boa, eu sou rica, eu sou capaz”, ou qualquer coisa que possa ser mais benéfico ou faça mais sentido a você para atrair aquilo que mais deseja na sua vida e que faça alcançar o sucesso e tranquilidade.
O hábito de fazer uma autossugestão pode transformar a sua vida. O poder da repetição é maior do que imaginamos, aquela ideia de “você atrai o que pensa” é muito real se acreditar e fizer com fé e esperança de que tudo vai melhorar. Faça da forma que for mais confortável para você, não existem limites para a autossugestão, faça quantas vezes por dia achar e sentir necessário, atraindo as melhores energias e afastando crenças limitantes que muitas vezes nos acometem e travam a nossa produtividade.
O intuito de fazer a autossugestão é justamente mostrar o quanto você é capaz de alcançar seus objetivos e afastar toda negatividade que pode estar a sua volta. Isso porque, muitas vezes, no nosso próprio consciente, estabelecemos que em uma determinada situação devemos nos comportar de uma forma X por conta de nossos preconceitos e sem sequer refletir sobre eles. Muitas vezes, inclusive, questionamos e duvidamos da nossa própria capacidade.
Tudo começa na atitude de querer vencer e no foco e objetividade que você tem em alcançar seus sonhos. Muitos obstáculos aparecerão no seu caminho, mas confie e lembre-se sempre da autossugestão, mesmo que seja para agradecer por mais um dia e uma conquista, independentemente do tamanho dela, porque de pequenas conquistas conseguimos alcançar as maiores. Abra a mente e o coração e não tenha limites para seus sonhos, sugar baby!