You are here
Comportamento 

Como manter os cabelos sempre saudáveis

Sonha em ter fios bonitos e saudáveis, sugar baby? Pois saiba que é importante analisar quais práticas do dia a dia podem estar estimulando ou atrapalhando esse desejo. É essencial a manutenção dos cabelos para que fiquem fortes e, assim, aguentem todos os danos aos quais são submetidos. Rodrigo Siqueira, Por hair stylist do MG Hair, separou algumas dicas para ajudar as suas madeixas ficarem com vida e impecáveis. Confira! Não tomar banhos muito quentes A água quente é uma das principais inimigas dos cabelos. Isso se deve pelo fato…

Read More
Comportamento 

Reprograme sua viagem ao invés de cancelar

A pandemia do Covid-19 parou o mundo inteiro. Há restrições de voos e de circulação de pessoas, espaços públicos e atrativos turísticos fechados, bloqueios de fronteiras e quarentena em diversos países já são uma realidade. Agora, as aventuras devem estar concentradas apenas no universo dos sonhos, sugar baby! Com este surto inesperado, os viajantes tiveram que adaptar os planos. Então, que tal aproveitar essa pausa e pensar melhor sobre sua viagem? Ao invés de cancelar, reprograme! Abaixo listamos uma série de motivos que podem ajudar: Adiar é melhor que cancelarCancelar…

Read More
Comportamento 

5 dicas para aumentar o nível de relaxamento

De acordo com a ISMA Brasil (International Stress Management Association), em um ranking com dez países, o Brasil é o segundo mais estressado, perdendo apenas para o Japão. A informação é novidade para você, sugar baby? Entre os sintomas físicos do estresse estão a diminuição da imunidade, favorecendo o aparecimento de acne, dores de cabeça, dores crônicas, alergias e problemas de pele, insônia, alterações na libido, gastrite, queda de cabelo e aumento da frequência cardíaca. Além de alterações mentais, como constante insatisfação, tristeza, irritabilidade e exaustão. Uma das maneiras de…

Read More
Comportamento 

Como impulsionar a carreira durante o isolamento social?

Tem se tornado muito comum, nos últimos tempos, ouvirmos queixas de pessoas que se sentem solitárias e preocupadas com suas vidas sociais, profissionais e financeiras. Pensando nisso, Rebeca Toyama especialista em estratégia de carreira, aproveita o momento para incentivar os profissionais a cuidarem de seu networking e da sua identidade digital para voltarem com tudo para o mercado de trabalho, sugar baby. Como muitos profissionais estão com mais tempo livre, Rebeca lembra que há diversas plataformas e cursos com valores acessíveis e até gratuitos disponíveis, e a dica da especialista…

Read More
Comportamento 

O verde ajuda a tornar a experiência do home office mais agradável

Compor um cantinho em casa reservado às atividades profissionais, o home office, é uma tarefa importante que influencia na produtividade porque ajuda a desenvolver a disciplina que o formato exige. Eleger um local fixo, um cantinho que seja, ajuda o cérebro a entender que ali o trabalho tem hora para começar e terminar. Pesquisas apontam inúmeras vantagens do home office, embora ele exija, ao menos no início, uma mudança grande no nosso mindset. O estudo “Working From Home Increases Productivity”, realizado no ano passado com cerca de 1000 pessoas, pela…

Read More