Infeliz consigo mesma durante a quarentena, sugar baby? Mude!

Estamos todas, na medida do possível, vivendo em uma fase de distanciamento social e todas as medidas necessárias para evitar um caos ainda maior acabam impactando a sociedade, tanto nos aspectos sociais, quanto econômicos em âmbito mundial, certo, sugar baby? Contudo, a forma como cada uma de nós lida com a situação é que vai ditar quem seremos daqui para frente. Fazer do limão uma limonada é clichê, mas nunca foi tão verdadeiro. Pensando exatamente no caminho de prosperidade, que é possível se ter mesmo diante de momentos de crise, Eduardo Volpato, master coach, lista cinco importantes passos para iniciar uma jornada que dará novo fôlego àquelas que querem desenvolver atitudes para mudar positivamente a vida pessoal e profissional, mas que até agora não enxergaram novas possibilidades. São eles:
1 – Quebre o ciclo da insatisfação: quem nunca se perguntou: “como as coisas chegaram a esse ponto?” Às vezes nos sentimos tão perdidas com o rumo das nossas vidas que não conseguimos enxergar como chegamos a tal ponto, e muito menos como é possível sair dele. Mas, digo com a convicção de quem passou por isso, que a mudança começa de dentro para fora. Preste atenção: qual é a primeira palavra que você diz ao acordar? Suas palavras são negativas ou positivas? Saiba que são pequenas atitudes na forma como a gente pensa e se comporta com as pessoas que estão ao nosso lado, que vão refletir no modo como levamos a vida no mundo exterior. Quem não controla a própria comunicação não controla a própria vida.
2 – Não se apegue a crenças limitantes: somos criadas dentro de crenças que tentam nos limitar e abalam a formação da personalidade, a autoconfiança e a autoestima. Quem nunca disse para si mesma frases como “não mereço”, “sou incapaz”, “não sei vender”. Você está realmente decidida a trocar crenças que limitam por outras que potencializam? Um trabalho infeliz por outro que a motive a acordar cedo? Trocar a falta de dinheiro e brigas familiares por abundância e harmonia dentro e fora de casa? Para uma mudança verdadeira, é importante se olhar com honestidade e firmeza, entender seus pontos fracos e fortes e transformar seus comportamentos negativos em positivos para alcançar prosperidade e abundância.
3 – Não tenha medo de falhar: acredite em você! Se não fizer isso, ninguém vai. A frase parece óbvia, não é? Mas ao projetar uma identidade poderosa e corajosa você passa a confiar em si mesma e entenderá que fracassos também fazem parte do crescimento. Há inúmeros casos de profissionais que se tornam vitoriosos após fracassarem diversas vezes. Mesmo assim, ainda encontramos muita gente sentindo medo de tentar algo diferente e não dar certo. Quem deixa de tentar por medo de falhar não sai do lugar, não aprende, não se desenvolve e continua infeliz.
4 – Valorize as pequenas conquistas: terminar um curso que estava pendente. Conseguir fazer a caminhada que é deixada sempre em segundo plano, separar 30 minutos para estudar algo novo, enfim, grandes feitos são conquistados por meio das pequenas vitórias e desafios diários, muito importantes para fortalecer o sentimento de “eu sou capaz” e ter uma autoimagem positiva.
5 – Conecte-se espiritualmente: nosso estado de espírito reflete o que estamos sentindo. Nossas crenças e pensamentos precisam se modificar para um estado harmonioso, pacífico, promissor e positivo. E como fazemos isso? Sempre que tiver um desejo, mentalize-o e diga em voz alta como ele é e sinta como se já tivesse acontecido. Essa conexão espiritual funciona como autossugestão, o que só aumenta a vontade e capacidade de realizar o desejo. Portanto, uma lição importante: não gaste tempo e energia brigando com pensamentos sabotadores. Aproveite os tempos de isolamento social para se conectar com você mesma e entender que possui todos os recursos necessários para realizar os sonhos da sua vida e agir. Afinal, tão importante quanto sonhar é executar o sonho.