Autor: mundo-sugar-admin

O Dia dos Namorados já é essa semana e muitos não sabem como presentear a/o namorada (o). Pensando em ajudar os casais apaixonados nessa escolha, e levar um pouco da doçura dos livros clássicos de romance para a vida dos casais, selecionamos  três livros que ultrapassaram os séculos e provaram que para o amor, não existe tempo ou barreiras! Vale lembrar que todos eles estão com ótimos preços no site da Amazon. Confira as dicas, sugar baby: Persuasão (Jane Austen) – Último romance escrito por Jane Austen, Persuasão acompanha a jornada de autoconhecimento e redenção…

O ano de 2020 tem se mostrado um grande desafio emocional, financeiro, de saúde e profissional, você bem sabe, sugar baby! Diante da atual situação, é importante reconhecer quais são as crenças limitantes que existem dentro de nós e definitivamente virar o jogo na vida para transformar sonhos e objetivos em realidade. Quando desistimos de algo simplesmente porque achamos que não somos capazes, isso se chama crença limitante. Alguns exemplos são as famosas frases: “não consigo”, “não tenho mais idade para isso”, “é tarde demais”, “não tenho tempo”, “não sou…

Trabalhar por conta própria pode significar abrir um negócio. Para a psicóloga Fernanda Tochetto, abrir uma empresa – mesmo que formada por apenas um indivíduo – traz mais liberdade e autonomia para desenvolver o trabalho, pois a pessoa atua como chefe de si mesmo e pode estabelecer horários mais flexíveis, que conversem melhor com sua realidade. Contudo, de acordo com Fernanda, não se trata de tarefa fácil. Ainda mais em casa. “Para que a empreitada seja bem-sucedida é preciso que a pessoa entenda suas habilidades e as potencialize a um…

Nos últimos meses, ficou evidente que imprevistos acontecem e que muitas pessoas não estavam preparadas para as urgências, principalmente no que se refere à vida financeira. Otavio Machado, especialista em educação financeira, explica o que é e como fazer e manter uma reserva financeira para ajudar nessas fases difíceis. “Momentos inesperados acontecem na vida de todos e para passar por eles da melhor forma, é muito importante um planejamento financeiro para ter um fundo de emergência. Com ele, a pessoa guarda uma quantia para que possa continuar pagando suas despesas…

Com o uso obrigatório de máscaras de proteção nessa época de quarentena, o contato direto do tecido com a pele pode causar marcas, alergias, além de acnes e aumento da oleosidade, por isso, podemos aproveitar que temos mais tempo disponível para higienizar e cuidar da pele, principalmente da área dos olhos que agora está mais em evidência. Segundo o dr. Rogério Leal, médico cirurgião plástico, “é importante reservar alguns minutos para estabelecer uma rotina diária de beleza. Você pode começar logo cedo. Assim que acordar, faça uma boa limpeza da…

No mercado imobiliário os imóveis compactos são tendência. Somente em São Paulo, segundo os dados mais recentes do Sindicato da Habitação, as unidades de até 45 metros quadrados constituíram o maior volume de vendas nos últimos anos. Assim, é fácil imaginar quantas pessoas vivenciam hoje a quarentena em espaços reduzidos, conciliando as tarefas de casa, estudo e também as do trabalho. Enfrentar a quarentena em um ambiente mais compacto impõe mais desafios às pessoas. Mas há como trabalhar, com medidas simples, para criar a noção de amplitude no espaço e…

Por causa do distanciamento social, as chamadas de vídeo, lives e apresentações virtuais estão ajudando muito a realização de reuniões, palestras, apresentações e atendimento ao cliente, dente tantas outras ações. O aumento do uso dessas ferramentas está sendo comprovado por várias empresas. De acordo com a Microsoft, o número de usuários do Skype aumentou em 70% entre fevereiro e março deste ano. O crescimento em minutos de chamada foi de 220% no período. O aplicativo de chamadas de vídeo Zoom reportou que o número de downloads aumentou em cinco vezes….

Estresse com a rotina? Sim, também temos por aqui, sugar baby! Não estávamos preparadas para receber uma avalanche de informações e funções, muito menos para administrar tudo, mesmo com mais tempo em casa. Para Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira, é necessário levar em consideração o momento que estamos passando, pois o isolamento pode trazer solidão e confusão de sentimentos, além da sensação de cobrança, atrelada às tarefas do cotidiano. “A importância da organização de tarefas, faz com que os indivíduos tenham equilíbrio nos afazeres diante do isolamento. Tenha…

Nessas últimas semanas, estamos sendo bombardeadas com diversas informações sobre como a pandemia tem impactado o mundo e isso coloca uma carga muito grande de estresse no nosso corpo. Segundo Rosely Cordon, especialista em gestão e qualidade de serviços de saúde, realizar ações direcionadas a si mesma pode regular o funcionamento integrado e o bem-estar. “É importante respeitar o momento de cada um e as limitações, aceitando cada escolha, sem pressão para inserir as dicas de autocuidado na rotina diária. Minha sugestão é a de aceitar as emoções sem julgar:…

Um estudo inédito da Toluna, fornecedora líder de insights do consumidor, identificou as principais mudanças nos hábitos e comportamentos dos brasileiros após a chegada do novo coronavírus ao país e, a partir disso, quais serão as tendências na vida das pessoas quando o pico da pandemia tiver sido superado. Vamos conferir, sugar baby? Durante a quarentena novos hábitos foram adotados por boa parte da população, e alguns deles serão mantidos, de acordo com a pesquisa. Os entrevistados afirmaram que pretendem manter hábitos como higienizar todas as coisas que entram em…