Conheça o estilo de vida que conquistou os famosos!
Meditação, postura e respiração. Essas são as características básicas de uma prática milenar, muito popular nos dias atuais. O Yoga possui as suas diferenças fundamentais, direcionadas para cada tipo de pessoa. Os dois sistemas mais conhecidos são o Hatha e o Ashtanga, que evoluíram com o passar dos anos e com seus novos ensinamentos, trazendo bem-estar físico e mental por gerações, vamos aprender sugar baby? Criado por Sri Krishna Pattabhi Jois, também responsável por disseminar a arte no Ocidente, o Ashtanga tem muitos seguidores no Brasil. Você quer conhecer o…
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