Pequenos rituais para melhorar a sua energia
Você não conseguirá mudar o mundo, sugar baby, mas é possível fazer pequenas transformações na sua rotina para melhorar a sua qualidade de vida. Que tal experimentar algumas das nossas dicas revigorantes? Comece o dia tomando um café da manhã caprichado! Nada de fazer tudo correndo, dentro do carro, na fila do metrô, em pé! Reserve alguns minutinhos para sentar e apreciar com calma a primeira refeição do dia. Se precisar, deixe tudo preparado na noite anterior para facilitar a vida. Com um pouco de determinação, você conseguirá ter um momento…
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