Não deixe a ansiedade atrapalhar o seu corpo, sugar baby!
Você sabia que na hora de perder medidas, a ansiedade pode ser uma inimiga, sugar baby? Gabi Lodewijks, coach de emagrecimento e consultora alimentar dá dicas para que essa vilã não te atrapalhe na guerra contra a balança. “Hoje todos sofremos com distúrbios de ansiedade porque existem preocupações e medos extremos em situações simples da rotina”, fala a especialista. Esse desequilíbrio chamado ansiedade pode ser causado por muitas situações como estresse, alimentação ou acontecimentos diversos. Está se sentindo angustiada? Invista na aveia! Esse é um dos melhores cereais pois fornece…
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