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Comportamento 

Não dê espaço para o estresse em sua vida, Sugar Baby

Você já deve ter ouvido que o estresse é um dos vilões da saúde, não é mesmo, sugar baby? Sim! É preciso evitar chegar ao estado de fadiga física e emocional afinal, estando ou não em um relacionamento, cuidar-se é essencial, certo? Selecionamos dicas importantes para que você fique calma, linda (porque estresse engorda e serena, baby!). -“Se você der ao seu corpo o descanso que ele necessita, seus níveis de estresse vão diminuir drasticamente. O sono é o mecanismo pelo qual seu corpo se recupera e restaura as reservas…

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Comportamento 

Menos estresse, por favor!

Com a vida corrida, com inúmeros compromissos e responsabilidades, como fugir do estresse? Se por um lado ele tem seus aspectos positivos – serve como um impulso, um desafio -, por outro pode gerar muita ansiedade e mexer com a nossa saúde. Precisamos identificar o tipo de estresse que nos move e tomar alguns cuidados para ele não nos domine. Para acalmar este sentimento, selecionamos algumas orientações especialmente para você, baby! Cada coisa no seu tempo e uma coisa de cada vez: se você eliminar distrações e se concentrar naquilo…

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