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A pandemia do Covid-19 parou o mundo inteiro. Há restrições de voos e de circulação de pessoas, espaços públicos e atrativos turísticos fechados, bloqueios de fronteiras e quarentena em diversos países já são uma realidade. Agora, as aventuras devem estar concentradas apenas no universo dos sonhos, sugar baby! Com este surto inesperado, os viajantes tiveram que adaptar os planos. Então, que tal aproveitar essa pausa e pensar melhor sobre sua viagem? Ao invés de cancelar, reprograme! Abaixo listamos uma série de motivos que podem ajudar: Adiar é melhor que cancelarCancelar…

De acordo com a ISMA Brasil (International Stress Management Association), em um ranking com dez países, o Brasil é o segundo mais estressado, perdendo apenas para o Japão. A informação é novidade para você, sugar baby? Entre os sintomas físicos do estresse estão a diminuição da imunidade, favorecendo o aparecimento de acne, dores de cabeça, dores crônicas, alergias e problemas de pele, insônia, alterações na libido, gastrite, queda de cabelo e aumento da frequência cardíaca. Além de alterações mentais, como constante insatisfação, tristeza, irritabilidade e exaustão. Uma das maneiras de…

Tem se tornado muito comum, nos últimos tempos, ouvirmos queixas de pessoas que se sentem solitárias e preocupadas com suas vidas sociais, profissionais e financeiras. Pensando nisso, Rebeca Toyama especialista em estratégia de carreira, aproveita o momento para incentivar os profissionais a cuidarem de seu networking e da sua identidade digital para voltarem com tudo para o mercado de trabalho, sugar baby. Como muitos profissionais estão com mais tempo livre, Rebeca lembra que há diversas plataformas e cursos com valores acessíveis e até gratuitos disponíveis, e a dica da especialista…

Conhecido como ikigai no oriente, o propósito é a motivação diária para ir em busca da realização dos sonhos. Nas histórias dos livros, é chamado de missão – um compromisso que instiga o personagem a usar todas as forças para alcançar o seu destino. Na vida, o propósito é o elemento principal, aquilo que verdadeiramente importa. Para reconhecê-lo, não existe uma “fórmula mágica”, mas há caminhos que facilitam a descoberta. Um deles é o autoconhecimento, uma profunda reflexão sobre si que, apesar de simples, pode apresentar grandes resultados. Para descobrir…

Reuniões de equipe, sessões de brainstorming, encontros virtuais com clientes e aulas online estão se tornando parte da rotina de todas as pessoas em tempos de quarentena. A pandemia do coronavírus transformou o dia a dia das empresas e dos funcionários, fazendo com que o trabalho remoto e as reuniões virtuais se tornem mais comuns. Segundo Tathiane Deândhela, especialista em produtividade, marketing, negociação e liderança, as táticas de comunicação que funcionam bem entre colegas em uma sala de conferência podem não se traduzir perfeitamente na tela do computador. “São contextos…

Nosso cérebro é um órgão extremamente complexo, tão complexo que nos faz mentir para nós mesmas para acreditarmos em algo que não existe. Mas como isso é possível, sugar baby? A resposta é simples: evitar a dor e o sofrimento! Isso poderia ser benéfico, se não nos alienasse em nossas próprias fantasias de constante bem-estar prejudicando seriamente as nossas chances de ser feliz. Robert Trivers, famoso biólogo, define o autoengano como um mecanismo parte da evolução do ser humano. Ou seja, a mente torna a mentira em verdade, inconscientemente como…

De acordo com o neuropsicoterapeuta, Álex Cavalcante, para cuidar da saúde psíquica durante a fase de isolamento, é essencial tirar um tempo para você e também para as suas relações sociais. “As relações humanas são ainda mais importantes nessa hora. Estar perto, ainda que virtualmente, de quem amamos, e ser generoso, ajudar o próximo, libera hormônios como ocitocina e dopamina, que causam bem-estar e felicidade”, explica. Em meio à incerteza do futuro pós-Covid-19, é comum sofrer com crises de ansiedade, transtornos e medos que podem gerar desconfortos na rotina. A…

Graças às suas potentes propriedades de hidratação e renovação celular, os ácidos são muito usados na formulação de dermocosméticos. Eles são geralmente aplicados em tratamentos antienvelhecimento, mas alguns são indicados também para combater a acne e suavizar manchas, vamos conhecê-los sugar baby? Thais Pereira, farmacêutica, nos conta sobre a diferença dos principais ácidos presentes em cremes e loções e os cuidados que devem ser tomados durante o tratamento e reforça: “é imprescidível o uso do protetor solar em conjunto com estes ácidos”. Ácido ascórbico (vitamina C): usado principalmente na forma…

Muitas pessoas estão entrando em pânico por conta do novo coronavírus. Esse é o momento fundamental para manter nossa saúde, principalmente a emocional, em dia, já que ela está diretamente ligada à saúde física. Segundo a Psicoterapeuta Pollyanna Esteves,para que o vírus não atinja seu corpo é necessário que o seu sistema imunológico esteja em ótimo estado para combatê-lo. Está mais do que comprovado que o medo e o stress desligam nosso sistema imunológico – tanto é que quando fazem transplante de órgãos se injeta hormônio do stress para que…

No momento em que muitas pessoas estão reclusas em suas casas, uma dica de especialistas para manter a produtividade é que o dress code do escritório continue a ser seguido, atribuindo uma cara profissional para o home office. Para compor looks que transmitam essa sensação, Sugar Baby, reunimos peças de marcas como Intimissimi, Calzedonia, Salvatore Ferragamo, e Christian Louboutin para quem preza pelo estilo sem deixar o conforto de lado. Confira: A label italiana Intimissimi mostra que o loungewear pode (e deve!) ser usado nas várias situações do dia a…