Tag: sugar

Nos últimos tempos tem sido frequente ouvirmos afirmações do tipo: “a pandemia me tirou da zona de conforto”; “estou produzindo mais e me reinventando no isolamento social”. Refletindo sobre essas questões e sobre o que chamamos de Zona de Conforto, vamos voltar o olhar para todas as mudanças que estamos vivendo e buscar entender qual o real sentido da reviravolta, interna e externa, que está sacudindo e alterando nosso dia-a-dia. Segundo Dra. Andrea Ladislau, psicanalista, “a angústia causada pelo “novo” movimenta nossas emoções e atiça sentimentos diversos. Mas foi preciso…

Andreza Carício, escritora e palestrante, percebeu em sua busca pela evolução que todo mundo acredita que é feio ter raiva e que esse sentimento deve ser eliminado. O resultado desta crença é que as pessoas reprimem essa sensação e acabam por potencializá-la. É necessário entender o nosso corpo para poder direcionar as impressões mentais negativas. Quando nos sentimos ameaçadas, o que aflora em nosso coração é o medo e a raiva – sentimentos muito interligados, e a partir disso o corpo libera adrenalina o que faz com que fiquemos prontas…

Querendo reduzir as suas despesas, sugar baby? Para ajudar a elaborar um plano de redução de custos, a especialista em organização financeira pessoal, Simone Sgarbi, listou cinco dicas. Vamos conferir e colocar em prática! Com o que estou gastando? O primeiro passo para reduzir despesas é realizar um diagnóstico completo da sua situação. Para isso uma planilha de gastos pode ajudar bastante. É possível usar aplicativos para controle de despesas, como o Mobils ou o Organizze. Depois disso, você pode implementar alguns métodos de controle. Um muito eficiente é a…

O home office e o clima trouxeram mesmo a sensação de que o moletom é o nosso melhor amigo, afinal o moletinho chegou para ficar e é uma super tendência! Mas ainda há aquelas pessoas que gostam mesmo da camiseta e do jeans! É o seu caso, sugar baby? A verdade é que não importa, ambas as escolhas são super confortáveis, só não podem ser usadas com aquela sensação de “roupa para ficar em casa” que aparece colada com a baixo autoestima. E para não deixar isso acontecer, a design…

O hábito recente de usar máscara e álcool em gel não veio desacompanhado. Junto cresceu o volume de queixas sobre o surgimento ou agravamento de problemas de pele causados pela dupla. Segundo a dermatologista Isis Veronez Minami, o tipo de produto que compõe a máscara e a composição do álcool devem ser objetos de atenção para evitar complicações, como a acne e o ressecamento das mãos. No caso das espinhas, a dermatologista explica que o ideal é priorizar modelos que sejam confeccionadas em algodão. A exceção fica para os profissionais…

É a nova realidade, sugar baby! O distanciamento social modificou as organizações e trouxe uma nova forma de se conduzir o trabalho como o home office. Com o passar dos anos, novas habilidades serão inseridas, outras excluídas, assim como algumas profissões que já existiram e hoje estão extintas. “Já sabemos que a tecnologia ganhará um espaço gigante no mercado de trabalho. O que precisa ser levado em conta hoje é um conjunto de habilidades como inteligência emocional, adaptação e flexibilidade, pensamento crítico e habilidade com tecnologia, por exemplo. Além disso,…

Se existe um hábito que se fortaleceu ainda mais durante o período da pandemia é o da leitura. O Skeelo, maior plataforma de e-books do país, comprova essa movimentação em números. Em março, período que marcou o início do isolamento social, o aplicativo registrava um pouco mais de 10 milhões de assinantes. Em julho o número de usuários saltou para a casa dos 21 milhões. No ranking dos e-books mais baixados estão os títulos de autoajuda. Muitos leitores enxergam neles um verdadeiro aliado da saúde mental! É o seu caso,…

Sugar Baby, por passarmos muito mais tempo em casa, por conta da pandemia, economizamos horas de deslocamentos que faríamos para cumprir nossa agenda de costume. O que não significa que tanto tempo represente ociosidade, não é mesmo? Pelo contrário, é a chance de retomar projetos interrompidos, ou mesmo de tentar novas experiências, como aprender outro idioma. Paulo Arruda, da Park Idiomas, lista seis dicas para quem tem interesse em aproveitar a quarentena para fazer aulas à distância: 1) Organização e tempo – É importante que você faça um planejamento no…

Não é segredo para ninguém que pessoas felizes se engajam mais nas atividades profissionais e, por consequência, acabam tornando-se também mais produtivas. Resumo da ópera: para qualquer empresa, colaboradores felizes são sinônimos de lucro. Em tempos de pandemia, a maior dificuldade enfrentada pelos gestores tem sido exatamente esta: manter elevados o moral e a motivação das equipes. Mas o estudioso da neurociência Renner Silva garante que é possível usar a ciência como aliada na busca de maior produtividade no home office. Confira a seguir sete neuro-dicas elencadas pelo estudioso da…

Sabemos que o vírus da Covid-19 ainda está longe de ir embora e ainda é necessário muito cuidado, sugar baby! Mas, aos poucos, precisamos voltar para as nossas atividades e rotina. Foram muitos dias dentro de casa, teve yoga na varanda, teve live sertaneja, novos livros para ler, novos cursos e muitas novas receitas. Mas, com certeza, o que mais teve foi ansiedade, medo, angústia e a maior válvula de escape para muitas pessoas sem dúvidas é a comida! Com o tédio de ficar em casa, muita gente foi para…