You are here
Comportamento 

Vai malhar, sugar baby? Não perca o estilo!

Quem disse que ir pra academia deve ser sinônimo de descuido, sugar baby? Não! Foi-se o tempo que bermuda e camiseta faziam a dupla perfeita. “É preciso escolher bem as roupas e inclusive, a tecnologia empregada nas peças”, comenta Gustavo Sousa, Marketing da Praaiah, marca de moda fitness e praia. A escolha da camiseta perfeita faz diferença não só no visual, como também na performance do treino, sabia? “Você deve apostar em camisetas mais fresquinhas, de preferência as de poliamida, pois apresentam um tecido mais gelado e fluido, que não…

Read More
Comportamento Entrevistas 

Todo cuidado na academia é pouco, sugar baby!

Especialista diz que sentir dores durante os treinos não é garantia de resultado “No Pain, No Gain”? Ou seja, sem dor não é possível ganhar? De acordo com a musa fitness Leticia Gallo, essa regra não existe quando o assunto é musculação. “Quero derrubar de uma vez por todas o mito de que exercícios físicos só são eficazes se causarem dor”, fala. A especialista afirma que é comum presenciar, em muitas academias, pessoas fazendo cara feia durante os treinos. “Alguns, até gravam vídeos que evidenciam seu sofrimento para postar nas…

Read More
Saúde 

Os primeiros passos para quem quer ter um rotina saudável

     Vocês devem está se perguntando o porquê das pessoas ainda continuarem falando sobre rotina saudável, já que isso é o que mais vemos em redes sociais, jornais, revistas e blogs. Bom, cada um tem suas experiências particulares e por estarem satisfeitos com o resultado, querem compartilhar isso com as pessoas, até porque cada corpo reage de uma forma diferente, por isso o legal é começar procurando especialistas na área que ditam o melhor procedimento atendendo a necessidade certa do seu corpo.     A sua determinação e força de vontade são os…

Read More