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Comportamento 

Vai malhar, sugar baby? Não perca o estilo!

Quem disse que ir pra academia deve ser sinônimo de descuido, sugar baby? Não! Foi-se o tempo que bermuda e camiseta faziam a dupla perfeita. “É preciso escolher bem as roupas e inclusive, a tecnologia empregada nas peças”, comenta Gustavo Sousa, Marketing da Praaiah, marca de moda fitness e praia. A escolha da camiseta perfeita faz diferença não só no visual, como também na performance do treino, sabia? “Você deve apostar em camisetas mais fresquinhas, de preferência as de poliamida, pois apresentam um tecido mais gelado e fluido, que não…

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Saúde 

7 trocas inteligentes para comer de forma saudável e gostosa

Toda mulher alguma vez na vida já tentou (ou pelo menos pensou) em ter um hábito de vida mais saudável alguma vez na vida. Essa mudança não acontece da noite pro dia, principalmente se você é uma pessoa difícil de aceitar o radicalismo no quesito dieta. A melhor solução para facilitar a adaptação de um novo estilo de vida é a substituição de alguns alimentos que fazem parte do seu dia a dia e podem melhorar várias áreas não só da sua saúde como da sua família. Tudo se torna…

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Saúde 

Os primeiros passos para quem quer ter um rotina saudável

     Vocês devem está se perguntando o porquê das pessoas ainda continuarem falando sobre rotina saudável, já que isso é o que mais vemos em redes sociais, jornais, revistas e blogs. Bom, cada um tem suas experiências particulares e por estarem satisfeitos com o resultado, querem compartilhar isso com as pessoas, até porque cada corpo reage de uma forma diferente, por isso o legal é começar procurando especialistas na área que ditam o melhor procedimento atendendo a necessidade certa do seu corpo.     A sua determinação e força de vontade são os…

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