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Toda mulher alguma vez na vida já tentou (ou pelo menos pensou) em ter um hábito de vida mais saudável alguma vez na vida. Essa mudança não acontece da noite pro dia, principalmente se você é uma pessoa difícil de aceitar o radicalismo no quesito dieta. A melhor solução para facilitar a adaptação de um novo estilo de vida é a substituição de alguns alimentos que fazem parte do seu dia a dia e podem melhorar várias áreas não só da sua saúde como da sua família. Tudo se torna…