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Muitos estudos envolvendo pacientes nos seus últimos meses de vida já foram publicados. Deles, extraem-se alguns ensinamentos que deveriam nortear nossas vidas: viver de acordo com os próprios desejos, trabalhar menos, expressar mais os sentimentos, manter a proximidade com os amigos e se permitir ser feliz. Há muita simplicidade nos arrependimentos mencionados. Não há menção à necessidade de dinheiro ou do sucesso reconhecido. Um estudo de Harvard, realizado ao longo de 75 anos, revelou que o segredo da felicidade reside nos relacionamentos. Eles nos mantêm felizes e saudáveis, reduzindo o…

A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Rafaela Oliveira, especialista em organização, aborda a organização da mente. Segundo ela, “podemos manter nossas casas, armários, geladeiras em perfeita ordem, porém, nada toma seu curso certo e produtivo quando estamos mentalmente perdidos”. Para colocar ordem na mente, é necessário tirar tudo o que tem na cabeça e colocar no papel, isso vai dar outra perspectiva e ânimo…

Sabe aquele dia em que nada parece ir bem, dando aquela sensação de desconforto? Com a quarentena e o distanciamento social, esse sentimento pode ser ainda mais intenso, gerando angústia e chateação. Além disso, pequenas situações do cotidiano também influenciam na maneira como a gente se comporta. Até mesmo ler ou assistir o noticiário pode causar alguma tristeza. Nesse momento, é fundamental separar algum tempo para si mesma, sugar baby, desenvolvendo hábitos e fazendo atividades que gerem satisfação e menos ansiedade com toda essa situação. Para isso, o youtuber e…

O mundo está mudando em diversos sentidos, e o turismo é um deles. Com restrições de entrada em muitos países, novas regras sanitárias em aviões e hotéis e a necessidade de ficar em casa, as babies que amam conhecer novos lugares estão se perguntando como será embarcar em uma nova aventura. O novo cenário do turismo ainda está se desenhando e há várias incertezas. No entanto, algumas tendências já podem ser observadas. Confira as percepções da Abreu, agência de viagens: As viagens nacionais voltam primeiroSegundo a Abreu, os turistas estão…

Toda crise leva a uma mudança, traz uma oportunidade de crescimento e a hipótese do aprimoramento. É inegável que mundo está em crise. Isso todo mundo já sabe. O que ninguém ainda sabe é como sairemos dela. Para haver uma mudança, é preciso haver uma revelação. Só mudaremos se descobrirmos como somos e como os outros são. Há uma frase de F. Scott Fitzgerald que diz: “mostre-me um herói e escreverei uma tragédia”. Pensando pelo lado positivo, mostre-me uma tragédia e encontraremos um herói. E muitos heróis estão se revelando…

A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Rafaela Oliveira, especialista em organização, aborda a organização da mente. Segundo ela, “podemos manter nossas casas, armários, geladeiras em perfeita ordem, porém, nada toma seu curso certo e produtivo quando estamos mentalmente perdidos”. Para colocar ordem na mente, é necessário tirar tudo o que tem na cabeça e colocar no papel, isso vai dar outra perspectiva e ânimo…

Talvez você nunca tenha ouvido falar na Síndrome da Cabana. Realmente, este termo, apesar de ter surgido em 1900, não é muito conhecido. No entanto, você, seu vizinho, sua filha, seu amigo, podem estar passando por esta síndrome neste exato momento sem perceber. Como assim? Afinal, o que é a Síndrome da Cabana? Imagine que a quarentena terminou. Já existe uma vacina para o Covid-19. Não há mais motivos para temer as ruas. No entanto, só de pensar em sair de casa você já começa a ficar apavorada, confusa, tensa,…

Estamos há mais de três meses em isolamento social e muitas empresas tiveram que se adequar ao momento, adotando o home office. Se esse é o seu caso, sugar baby, você sabe que precisa ter disciplina, organização e preparo. Madalena Feliciano, gestora de carreira, diz que “existem algumas dificuldades na execução do home office. Estando em ambiente domiciliar, várias distrações podem surgir, os animais domésticos pedem atenção, as notificações das redes sociais estão sempre chegando. Nestes momentos é indicado que você faça pequenos intervalos, mas sem se dispersar do trabalho”….

Tempo frio, gripes e resfriados mais constantes, vias aéreas congestionadas, entre outras coisas são ameaças comuns do inverno. Para amenizarmos os efeitos do frio que acometem algumas pessoas, medidas básicas podem ser adotadas para elevarmos as condições imunológicas do nosso organismo. A prática do uso diário de óleos essenciais, por exemplo, tem se mostrado muito eficiente e confortante para nossa mente e corpo! Algumas sugestões para você, sugar baby! Lemon: produto com muitos usos e benefícios. Ele é um agente que, quando difundido, ajuda a purificar o ar. O limão…