Ano: 2020

De acordo com o neuropsicoterapeuta, Álex Cavalcante, para cuidar da saúde psíquica durante a fase de isolamento, é essencial tirar um tempo para você e também para as suas relações sociais. “As relações humanas são ainda mais importantes nessa hora. Estar perto, ainda que virtualmente, de quem amamos, e ser generoso, ajudar o próximo, libera hormônios como ocitocina e dopamina, que causam bem-estar e felicidade”, explica. Em meio à incerteza do futuro pós-Covid-19, é comum sofrer com crises de ansiedade, transtornos e medos que podem gerar desconfortos na rotina. A…

Graças às suas potentes propriedades de hidratação e renovação celular, os ácidos são muito usados na formulação de dermocosméticos. Eles são geralmente aplicados em tratamentos antienvelhecimento, mas alguns são indicados também para combater a acne e suavizar manchas, vamos conhecê-los sugar baby? Thais Pereira, farmacêutica, nos conta sobre a diferença dos principais ácidos presentes em cremes e loções e os cuidados que devem ser tomados durante o tratamento e reforça: “é imprescidível o uso do protetor solar em conjunto com estes ácidos”. Ácido ascórbico (vitamina C): usado principalmente na forma…

Muitas pessoas estão entrando em pânico por conta do novo coronavírus. Esse é o momento fundamental para manter nossa saúde, principalmente a emocional, em dia, já que ela está diretamente ligada à saúde física. Segundo a Psicoterapeuta Pollyanna Esteves,para que o vírus não atinja seu corpo é necessário que o seu sistema imunológico esteja em ótimo estado para combatê-lo. Está mais do que comprovado que o medo e o stress desligam nosso sistema imunológico – tanto é que quando fazem transplante de órgãos se injeta hormônio do stress para que…

No momento em que muitas pessoas estão reclusas em suas casas, uma dica de especialistas para manter a produtividade é que o dress code do escritório continue a ser seguido, atribuindo uma cara profissional para o home office. Para compor looks que transmitam essa sensação, Sugar Baby, reunimos peças de marcas como Intimissimi, Calzedonia, Salvatore Ferragamo, e Christian Louboutin para quem preza pelo estilo sem deixar o conforto de lado. Confira: A label italiana Intimissimi mostra que o loungewear pode (e deve!) ser usado nas várias situações do dia a…

Você sabia que nosso corpo trabalha de forma integrada? Isso não é nenhuma novidade, sugar baby, mas as ações musculares, o alinhamento dos membros, a distribuição de força e carga dependem umas das outras. Quando há uma descompensação, principalmente no esqueleto axial (coluna, pelve, tórax), diversas consequências podem ocorrer. E isso não quer dizer doenças. Quando praticamos atividades esportivas, todo nosso corpo funciona em conjunto. De acordo com o Dr. Daniel Baumfeld, mestre e doutor em ortopedia, se não tivermos o que chamamos de “gesto esportivo” ou “postura esportiva”, lesões…

Todas as pessoas já experimentaram um momento em que estavam felizes ou em que algo não ocorreu como o planejado. A partir daí, a tendência é reclamar. É importante lembrar que, ao fazer isso geralmente colocamos o problema em pauta e nunca uma solução efetiva. Segundo da Dra. Bia Nóbrega, psicóloga, com base nos seus estudos em Psicologia Positiva, Física Quântica e Programação Neurolinguística, reclamar não faz bem. No entanto, há pesquisas que comprovam que as queixas podem ter o efeito contrário em ambientes de trabalho, gerando benefícios. Segundo uma…

Tempos difíceis, não é mesmo, sugar baby? Muita gente se pergunta como manter a rotina e conseguir controlar a ansiedade! Coordenadora de curso de Psicologia, Profa. Ana Flávia Parenti dá algumas orientações importantes para esse período de quarentena. A especialista esclarece que a ansiedade surge muitas vezes devido às expectativas e medo. Segundo Ana Flávia, nesse momento é preciso manter a rotina e realizar as tarefas prazerosas dentro de casa para amenizar a situação. “A busca por programas com conteúdos mais leves como entretenimento, filmes, músicas, ajudam a acalmar e…

Quando estreou em 2002, o programa Big Brother Brasil despertou nos telespectadores curiosidade e estranhamento. O interesse de muitos por esse tipo de entretenimento veio justamente do inusitado da situação, em que os participantes perdiam qualquer contato com o mundo externo, sendo obrigados a ficar confinados em uma casa. Passados 20 anos, precisamos admitir que a vida é sobretudo irônica. No momento em que mais uma edição do reality show é transmitida, não são apenas os participantes do programa que estão confinados, mas boa parte da boa população brasileira e…

O cirurgião dentista Dr. Gustavo Menegucci aponta a importância de cuidar para não levar a mão à boca e não se deixar vencer por tiques e manias involuntárias: “já dizia o grande sábio Confúcio, há 1400 anos, que a boca é a porta de entrada de quase todas as doenças. Sabemos que no fim do século XIX, focos de infecção odontológica já eram relacionados com o início e progressão de várias doenças inflamatórias. Atualmente existe um consenso de que não há saúde sem saúde oral e que precisamos cuidar da…