Saúde emocional: a chave para o equilíbrio
Muitas pessoas estão entrando em pânico por conta do novo coronavírus. Esse é o momento fundamental para manter nossa saúde, principalmente a emocional, em dia, já que ela está diretamente ligada à saúde física. Segundo a Psicoterapeuta Pollyanna Esteves,para que o vírus não atinja seu corpo é necessário que o seu sistema imunológico esteja em ótimo estado para combatê-lo. Está mais do que comprovado que o medo e o stress desligam nosso sistema imunológico – tanto é que quando fazem transplante de órgãos se injeta hormônio do stress para que…
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